Phân tích HYROX: Miguel Silva - Doha 01:35:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Miguel Silva

HYROX Doha — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 01:35:28
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Miguel Silva

12-13THÁNG 420242

HYROX Doha

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:04 (46%)

Stations45:51 (48%)

Roxzone5:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+8.0%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:22	39
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:14	29
Running 3	5:29	-
Sled Pull	6:18	42
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:17	42
Running 5	5:19	-
Rowing	4:42	35
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:44	39
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	6:09	45
Running 8	8:00	-
Wall Balls	13:05	48
Running Total	44:04	40
Roxzone Total	5:37	31