Phân tích HYROX: Mark Hehir - Doha 01:49:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Hehir

HYROX Doha — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:49:44
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Mark Hehir

12-13THÁNG 420242

HYROX Doha

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:40 (45%)

Stations53:21 (49%)

Roxzone6:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:12/km+21.1%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:49	52
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:26	34
Running 3	5:47	-
Sled Pull	6:39	45
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	6:44	49
Running 5	6:28	-
Rowing	4:46	39
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	3:26	51
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	6:43	47
Running 8	8:37	-
Wall Balls	16:48	50
Running Total	49:40	50
Roxzone Total	6:47	42