Phân tích HYROX: Karim Hegazy & Moataz Amer Karim Hegazy & 1 autre - Doha 00:59:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karim Hegazy & Moataz Amer Karim Hegazy & 1 autre

HYROX Doha — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 00:59:50
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Karim Hegazy

Moataz Amer Karim Hegazy

Moataz Amer

12-13THÁNG 420242

HYROX Doha

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:27 (54%)

Stations24:00 (40%)

Roxzone3:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+5.1%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:40	18
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:22	16
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:23	43
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:21	40
Running 5	4:12	-
Rowing	4:09	23
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:30	36
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:38	12
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:57	115
Running Total	32:27	5
Roxzone Total	3:28	5