Phân tích HYROX: Ahmed Ms & Amro Alustath Ahmed Ms và 1 người khác - Doha 01:33:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ahmed Ms & Amro Alustath Ahmed Ms và 1 người khác

HYROX Doha — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · PLE

· ·

Tổng thời gian: 01:33:03
Xếp hạng: #121
Xếp hạng AG: #68
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ahmed Ms

Amro Alustath Ahmed Ms

Amro Alustath

12-13THÁNG 420242

HYROX Doha

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:39 (62%)

Stations26:28 (28%)

Roxzone9:00 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:12/km+3.1%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:13	110
Running 2	7:05	-
Sled Push	1:52	104
Running 3	7:31	-
Sled Pull	2:48	79
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	3:19	105
Running 5	7:45	-
Rowing	4:41	101
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	2:01	110
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	3:31	75
Running 8	7:35	-
Wall Balls	4:03	23
Running Total	57:39	126
Roxzone Total	9:00	119