Phân tích HYROX: Rasha Masri Lama Edris & Lama Edris và 1 người khác - Doha 01:10:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rasha Masri Lama Edris & Lama Edris và 1 người khác

HYROX Doha — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:33
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rasha Masri Lama Edris

Lama Edris

Rasha Masri

12-13THÁNG 420242

HYROX Doha

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:04 (58%)

Stations24:50 (35%)

Roxzone4:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+7.7%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:28	25
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:49	76
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:58	27
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:55	18
Running 5	5:23	-
Rowing	4:42	22
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:34	19
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:48	12
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:36	59
Running Total	41:04	9
Roxzone Total	4:43	12