Phân tích HYROX: Heba Abdelhamid Amgad Zaki & Amgad Zaki và 1 người khác - Doha 01:16:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Heba Abdelhamid Amgad Zaki & Amgad Zaki và 1 người khác

HYROX Doha — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:29
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Heba Abdelhamid Amgad Zaki

Amgad Zaki

Heba Abdelhamid

12-13THÁNG 420242

HYROX Doha

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:24 (54%)

Stations30:21 (40%)

Roxzone4:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+6.1%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:19	85
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:00	87
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:58	117
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:18	110
Running 5	5:21	-
Rowing	4:30	48
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:57	97
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:28	102
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:51	71
Running Total	41:24	27
Roxzone Total	4:50	21