HYROX Race Analysis: Lani Janes

HYROX Doha — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:23
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Lani Janes

12-13THÁNG 420242 days

HYROX Doha

Season 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:21 (58%)

Stations25:03 (36%)

Roxzone4:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+0.7%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:38	16
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:33	3
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:35	1
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	3:51	7
Running 5	4:58	-
Rowing	4:39	5
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:39	7
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:18	3
Running 8	5:14	-
Wall Balls	2:50	3
Running Total	40:21	12
Roxzone Total	4:06	1

HYROX Race Analysis: Lani Janes - Doha 01:09:23 | HyCoach