Phân tích HYROX: Francisco Jess Alcaraz Ros Leonidas Rosa Hormigo & Leonidas Rosa Hormigo và 1 người khác - Valencia 01:04:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Francisco Jess Alcaraz Ros Leonidas Rosa Hormigo & Leonidas Rosa Hormigo và 1 người khác

HYROX Valencia — 28 tháng 10, 2023

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:17
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Francisco Jess Alcaraz Ros Leonidas Rosa Hormigo

Leonidas Rosa Hormigo

Francisco Jess Alcaraz Ros

HYROX Valencia - Valencia, Spain

28-29THÁNG 1020232

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:55 (57%)

Stations22:18 (35%)

Roxzone5:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+11.7%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:01	135
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:29	28
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:09	143
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	1:41	11
Running 5	4:42	-
Rowing	4:18	103
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:17	15
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:54	45
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:29	45
Running Total	36:55	61
Roxzone Total	5:06	56