Phân tích HYROX: Miguel Carvalho Miguel Guimarães & Miguel Guimarães và 1 người khác - Valencia 01:05:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Miguel Carvalho Miguel Guimarães & Miguel Guimarães và 1 người khác

HYROX Valencia — 28 tháng 10, 2023

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:55
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Miguel Carvalho Miguel Guimarães

Miguel Guimarães

Miguel Carvalho

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

28-29THÁNG 1020232

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:30 (57%)

Stations22:18 (34%)

Roxzone6:12 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+13.6%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:57	102
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:39	83
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:48	76
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	1:53	31
Running 5	4:47	-
Rowing	4:13	76
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:34	113
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:45	30
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:29	43
Running Total	37:30	70
Roxzone Total	6:12	131