Phân tích HYROX: Dirk Camilleri & Jonathan Sciortino Dirk Camilleri & 1 autre - Valencia 01:07:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dirk Camilleri & Jonathan Sciortino Dirk Camilleri & 1 autre

HYROX Valencia — 28 tháng 10, 2023

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · MLT

· ·

Tổng thời gian: 01:07:44
Xếp hạng: #80
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dirk Camilleri

Jonathan Sciortino Dirk Camilleri

Jonathan Sciortino

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

28-29THÁNG 1020232

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:25 (54%)

Stations26:41 (39%)

Roxzone4:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+14.3%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:55	79
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:13	273
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:17	162
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:30	277
Running 5	4:43	-
Rowing	4:26	163
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:36	132
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:49	191
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:55	176
Running Total	36:25	52
Roxzone Total	4:43	35