hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Tom Wade & Steven Lukman
HYROX Valencia — 28 tháng 10, 2023
Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · SIN
Tom Wade
·
Steven Lukman
Tổng thời gian
01:13:01
Xếp hạng
#150
Xếp hạng AG
#77
Hạng
DOUBLES · OPEN
TW
Tom Wade
SL
Steven Lukman
28-29
THÁNG 10
2023
2
Hoàn tất
1,351
HYROX Valencia
Valencia, Spain
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
42:55 (59%)
Stations
25:09 (34%)
Roxzone
5:02 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:22/km
+5.7%
19.3%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:39
-
SkiErg
3:49
37
Running 2
4:42
-
Sled Push
1:34
59
Running 3
8:03
-
Sled Pull
2:57
105
Running 4
4:56
-
Burpee Broad Jump
3:06
241
Running 5
5:03
-
Rowing
4:14
79
Running 6
5:15
-
Farmers Carry
1:28
69
Running 7
4:58
-
Sandbag Lunges
3:43
174
Running 8
5:23
-
Wall Balls
4:18
253
Running Total
42:55
208
Roxzone Total
5:02
50
