Phân tích HYROX: Francis Nespoli Jamie Jenkins & Jamie Jenkins & 1 autre - Valencia 01:35:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Francis Nespoli Jamie Jenkins & Jamie Jenkins & 1 autre

HYROX Valencia — 28 tháng 10, 2023

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:35:31
Xếp hạng: #295
Xếp hạng AG: #163
Hạng: DOUBLES · OPEN

Francis Nespoli Jamie Jenkins

Jamie Jenkins

Francis Nespoli

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

28-29THÁNG 1020232

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:09 (58%)

Stations30:26 (32%)

Roxzone10:00 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:53/km-2.8%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:19	251
Running 2	6:40	-
Sled Push	2:07	244
Running 3	6:59	-
Sled Pull	3:03	124
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	4:27	298
Running 5	7:38	-
Rowing	4:33	199
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:00	268
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:55	270
Running 8	7:05	-
Wall Balls	5:02	297
Running Total	55:09	302
Roxzone Total	10:00	283