Phân tích HYROX: Justine Vain Flora Berth & Flora Berth và 1 người khác - Valencia 01:08:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Justine Vain Flora Berth & Flora Berth và 1 người khác

HYROX Valencia — 28 tháng 10, 2023

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:24
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Justine Vain Flora Berth

Flora Berth

Justine Vain

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

28-29THÁNG 1020232

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:55 (58%)

Stations23:53 (35%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+14.8%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:19	6
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:24	8
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:18	13
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:00	55
Running 5	5:12	-
Rowing	4:31	4
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:31	9
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:04	18
Running 8	5:13	-
Wall Balls	2:46	55
Running Total	39:55	12
Roxzone Total	4:42	4