HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Emily Cotton Lara Sanderson & Lara Sanderson & 1 autre

HYROX Valencia — 28 tháng 10, 2023

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN

Emily Cotton Lara Sanderson · Lara Sanderson · Emily Cotton

Tổng thời gian
01:21:28
Xếp hạng
#85
Xếp hạng AG
#26
Hạng
DOUBLES · OPEN
ES

Emily Cotton Lara Sanderson

GBR flag
LS

Lara Sanderson

GBR flag
EC

Emily Cotton

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain
28-29THÁNG 1020232
Hoàn tất
1,351

HYROX Valencia

Valencia, Spain
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:06 (59%)
Stations25:50 (32%)
Roxzone7:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+4.6%2.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:45-
SkiErg4:5276
Running 25:50-
Sled Push1:4469
Running 35:59-
Sled Pull3:119
Running 46:05-
Burpee Broad Jump3:1577
Running 56:03-
Rowing4:4621
Running 66:06-
Farmers Carry1:5492
Running 76:06-
Sandbag Lunges3:2748
Running 86:15-
Wall Balls2:4134
Running Total48:06118
Roxzone Total7:3797