Phân tích HYROX: Gordon Bieling - Valencia 01:12:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gordon Bieling

HYROX Valencia — 28 tháng 10, 2023

Valencia, Spain · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:12:11
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Gordon Bieling

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

28-29THÁNG 1020232

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:29 (49%)

Stations31:48 (44%)

Roxzone4:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+13.1%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:04	27
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:04	31
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:25	21
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:36	50
Running 5	4:32	-
Rowing	4:16	24
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:47	22
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:53	42
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:43	48
Running Total	35:29	42
Roxzone Total	4:58	36