Phân tích HYROX: João Tomaz

HYROX Valencia — 28 tháng 10, 2023

Valencia, Spain · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 01:14:42
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

João Tomaz

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

28-29THÁNG 1020232

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:43 (46%)

Stations35:24 (47%)

Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+16.1%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:17	59
Running 2	4:02	-
Sled Push	5:42	86
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:51	36
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:01	33
Running 5	4:24	-
Rowing	4:23	39
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:17	56
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	6:05	72
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:48	23
Running Total	34:43	38
Roxzone Total	4:39	27

Phân tích HYROX: João Tomaz - Valencia 01:14:42 | HyCoach