Phân tích HYROX: Elsa Moita - Valencia 01:29:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elsa Moita

HYROX Valencia — 28 tháng 10, 2023

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:29:59
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Elsa Moita

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

28-29THÁNG 1020232

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:11 (50%)

Stations36:50 (41%)

Roxzone8:02 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+9.6%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:12	53
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:00	67
Running 3	5:23	-
Sled Pull	6:03	65
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	6:38	90
Running 5	5:57	-
Rowing	5:39	83
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:45	95
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:18	26
Running 8	6:14	-
Wall Balls	3:15	18
Running Total	45:11	70
Roxzone Total	8:02	80