Phân tích HYROX: Joey Stol

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:07:23
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Joey Stol

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:06 (51%)

Stations28:21 (42%)

Roxzone4:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+5.8%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:05	40
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:48	513
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:49	109
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:40	3
Running 5	4:17	-
Rowing	4:24	83
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:40	112
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:14	260
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:41	165
Running Total	34:06	51
Roxzone Total	4:59	103

Phân tích HYROX: Joey Stol - Rotterdam 01:07:23 | HyCoach