Phân tích HYROX: Antoine Derom - Rotterdam 01:09:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Antoine Derom

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · BEL

Tổng thời gian: 01:09:10
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Antoine Derom

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:45 (50%)

Stations29:37 (43%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+11.2%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:07	59
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:59	644
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:01	150
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:51	394
Running 5	4:30	-
Rowing	4:24	81
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:18	1
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:50	129
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:07	35
Running Total	34:45	64
Roxzone Total	4:53	87