Phân tích HYROX: Robin Rijnaarts - Rotterdam 01:18:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robin Rijnaarts

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Robin Rijnaarts

Tổng thời gian: 01:18:29
Xếp hạng: #186
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Robin Rijnaarts

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:35 (53%)

Stations31:11 (40%)

Roxzone5:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+5.6%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:05	43
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:58	627
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:43	489
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:25	42
Running 5	5:15	-
Rowing	4:35	253
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:25	843
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:25	346
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:35	135
Running Total	41:35	378
Roxzone Total	5:48	258