Phân tích HYROX: Fikret Yilmaz - Rotterdam 01:18:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fikret Yilmaz

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:18:49
Xếp hạng: #192
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Fikret Yilmaz

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:16 (49%)

Stations35:21 (45%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+10.7%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:37	739
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:12	820
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:26	324
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:03	456
Running 5	4:47	-
Rowing	5:28	1223
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:21	781
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:21	323
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:53	584
Running Total	38:16	166
Roxzone Total	5:16	142