Phân tích HYROX: Reno Van Heiningen

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:20:11
Xếp hạng: #242
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Reno Van Heiningen

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:01 (50%)

Stations32:15 (40%)

Roxzone8:01 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+11.7%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:11	98
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:47	1160
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:59	617
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:28	255
Running 5	4:58	-
Rowing	4:25	102
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:03	442
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:39	85
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:43	176
Running Total	40:01	273
Roxzone Total	8:01	804

Phân tích HYROX: Reno Van Heiningen - Rotterdam 01:20:11 | HyCoach