Phân tích HYROX: Bennett Schembri - Rotterdam 01:20:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bennett Schembri

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · MLT

Tổng thời gian: 01:20:35
Xếp hạng: #261
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · OPEN

Bennett Schembri

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:35 (53%)

Stations33:14 (41%)

Roxzone4:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+15.2%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:45	950
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:47	1163
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:52	557
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:07	18
Running 5	5:31	-
Rowing	4:38	310
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:16	684
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:39	439
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:10	308
Running Total	42:35	451
Roxzone Total	4:52	86