Phân tích HYROX: Jan Van Binsbergen - Rotterdam 01:20:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jan Van Binsbergen

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:20:49
Xếp hạng: #266
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Jan Van Binsbergen

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:40 (52%)

Stations31:02 (38%)

Roxzone8:11 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+1.4%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:37	720
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:52	7
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:39	461
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:51	390
Running 5	5:28	-
Rowing	4:36	274
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:06	490
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:48	119
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:33	126
Running Total	41:40	385
Roxzone Total	8:11	856