Phân tích HYROX: Dynand Van Huis - Rotterdam 01:21:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dynand Van Huis

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Dynand Van Huis

Tổng thời gian: 01:21:05
Xếp hạng: #274
Xếp hạng AG: #61
Hạng: SOLO · OPEN

Dynand Van Huis

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:53 (50%)

Stations34:32 (43%)

Roxzone5:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+17.0%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:26	417
Running 2	4:25	-
Sled Push	4:24	1315
Running 3	4:54	-
Sled Pull	6:26	1162
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:32	272
Running 5	5:42	-
Rowing	4:48	566
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:44	146
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:59	178
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:13	46
Running Total	40:53	320
Roxzone Total	5:45	241