Phân tích HYROX: Callum Rowlands - Rotterdam 01:22:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Callum Rowlands

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Callum Rowlands

Tổng thời gian: 01:22:59
Xếp hạng: #340
Xếp hạng AG: #79
Hạng: SOLO · OPEN

Callum Rowlands

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:15 (53%)

Stations31:29 (38%)

Roxzone7:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+5.5%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:23	330
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:53	11
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:53	572
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	5:38	662
Running 5	6:12	-
Rowing	4:46	491
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:55	292
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:26	35
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:35	136
Running Total	44:15	585
Roxzone Total	7:19	647