Phân tích HYROX: Jelle De Jong - Rotterdam 01:24:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jelle De Jong

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:24:39
Xếp hạng: #401
Xếp hạng AG: #78
Hạng: SOLO · OPEN

Jelle De Jong

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:05 (46%)

Stations38:25 (45%)

Roxzone7:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+11.9%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:14	137
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:03	693
Running 3	4:53	-
Sled Pull	6:26	1161
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	6:21	907
Running 5	4:53	-
Rowing	4:54	698
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:36	968
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:36	423
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:15	692
Running Total	39:05	209
Roxzone Total	7:14	624