hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Simon Siemonsma
HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024
Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Simon Siemonsma
Tổng thời gian
01:25:53
Xếp hạng
#454
Xếp hạng AG
#111
Hạng
SOLO · OPEN
SS
Simon Siemonsma
1-3
THÁNG 3
2024
3
Hoàn tất
4,203
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
47:35 (55%)
Stations
31:36 (37%)
Roxzone
6:47 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:57/km
+10.0%
4.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:55
-
SkiErg
4:27
450
Running 2
5:30
-
Sled Push
2:03
46
Running 3
5:46
-
Sled Pull
4:22
285
Running 4
5:50
-
Burpee Broad Jump
3:52
104
Running 5
6:01
-
Rowing
4:38
313
Running 6
6:00
-
Farmers Carry
2:26
847
Running 7
6:03
-
Sandbag Lunges
3:44
95
Running 8
6:32
-
Wall Balls
6:04
640
Running Total
47:35
852
Roxzone Total
6:47
509
