Phân tích HYROX: Mathias Deceuninck - Rotterdam 01:25:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mathias Deceuninck

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · BEL

Tổng thời gian: 01:25:58
Xếp hạng: #458
Xếp hạng AG: #112
Hạng: SOLO · OPEN

Mathias Deceuninck

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:48 (43%)

Stations38:15 (44%)

Roxzone10:59 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+8.6%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:23	348
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:13	832
Running 3	5:19	-
Sled Pull	7:55	1324
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:15	196
Running 5	4:45	-
Rowing	5:05	930
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:02	409
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:50	130
Running 8	4:54	-
Wall Balls	7:32	1058
Running Total	36:48	119
Roxzone Total	10:59	1268