hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Michel Verkaik
HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024
Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Michel Verkaik
Tổng thời gian
01:32:46
Xếp hạng
#752
Xếp hạng AG
#97
Hạng
SOLO · OPEN
MV
Michel Verkaik
1-3
THÁNG 3
2024
3
Hoàn tất
4,203
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
45:16 (49%)
Stations
38:43 (42%)
Roxzone
8:52 (10%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:39/km
-3.1%
4.3%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:45
-
SkiErg
4:43
892
Running 2
5:25
-
Sled Push
4:25
1316
Running 3
5:57
-
Sled Pull
5:08
696
Running 4
5:47
-
Burpee Broad Jump
4:39
318
Running 5
5:48
-
Rowing
5:08
976
Running 6
5:26
-
Farmers Carry
1:50
214
Running 7
5:15
-
Sandbag Lunges
5:14
690
Running 8
5:56
-
Wall Balls
7:36
1069
Running Total
45:16
679
Roxzone Total
8:52
985
