Phân tích HYROX: Erik Den Boef - Rotterdam 01:32:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Erik Den Boef

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:32:50
Xếp hạng: #759
Xếp hạng AG: #139
Hạng: SOLO · OPEN

Erik Den Boef

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:23 (50%)

Stations38:29 (41%)

Roxzone8:03 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+0.6%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:38	752
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:44	451
Running 3	5:39	-
Sled Pull	7:14	1284
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	5:27	600
Running 5	5:49	-
Rowing	4:44	443
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	2:09	579
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:29	379
Running 8	5:36	-
Wall Balls	7:04	950
Running Total	46:23	765
Roxzone Total	8:03	812