Phân tích HYROX: Mark Greidanus - Rotterdam 01:35:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Greidanus

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:35:38
Xếp hạng: #851
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Greidanus

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:41 (52%)

Stations37:23 (39%)

Roxzone8:39 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+7.6%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:45	939
Running 2	5:43	-
Sled Push	3:27	1011
Running 3	6:16	-
Sled Pull	5:44	952
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	6:10	834
Running 5	6:17	-
Rowing	4:56	753
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:53	258
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:12	252
Running 8	7:07	-
Wall Balls	6:16	695
Running Total	49:41	1018
Roxzone Total	8:39	942