Phân tích HYROX: Timo Drost - Rotterdam 01:35:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Timo Drost

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:35:40
Xếp hạng: #855
Xếp hạng AG: #152
Hạng: SOLO · OPEN

Timo Drost

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:19 (52%)

Stations37:18 (39%)

Roxzone9:07 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+24.1%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:34	642
Running 2	5:24	-
Sled Push	3:03	699
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:51	113
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	6:21	901
Running 5	6:14	-
Rowing	4:55	728
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:41	119
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	6:31	1101
Running 8	7:18	-
Wall Balls	6:22	727
Running Total	49:19	996
Roxzone Total	9:07	1045