Phân tích HYROX: David Van Dun

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:36:34
Xếp hạng: #894
Xếp hạng AG: #91
Hạng: SOLO · OPEN

David Van Dun

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:33 (45%)

Stations43:37 (45%)

Roxzone9:26 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km-0.3%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:50	1051
Running 2	5:11	-
Sled Push	4:01	1246
Running 3	6:06	-
Sled Pull	6:26	1160
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:18	539
Running 5	5:37	-
Rowing	5:26	1214
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:44	1052
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	6:51	1149
Running 8	5:55	-
Wall Balls	8:01	1146
Running Total	43:33	524
Roxzone Total	9:26	1097

Phân tích HYROX: David Van Dun - Rotterdam 01:36:34 | HyCoach