Phân tích HYROX: Steven Horner - Rotterdam 01:36:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steven Horner

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:36:56
Xếp hạng: #910
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Steven Horner

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:52 (48%)

Stations43:40 (45%)

Roxzone6:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+7.2%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:56	1145
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:48	1178
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:38	914
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	6:13	851
Running 5	5:56	-
Rowing	5:08	977
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:42	1027
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	6:30	1097
Running 8	6:17	-
Wall Balls	8:45	1219
Running Total	46:52	802
Roxzone Total	6:28	436