Phân tích HYROX: Ian Meere - Rotterdam 01:38:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ian Meere

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:38:22
Xếp hạng: #953
Xếp hạng AG: #218
Hạng: SOLO · OPEN

Ian Meere

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:57 (48%)

Stations41:32 (42%)

Roxzone9:59 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+28.8%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:29	510
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:47	1167
Running 3	5:36	-
Sled Pull	9:00	1368
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:38	68
Running 5	6:05	-
Rowing	4:53	671
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:36	962
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	5:15	705
Running 8	6:11	-
Wall Balls	7:54	1123
Running Total	46:57	808
Roxzone Total	9:59	1172