Phân tích HYROX: Jan De Leeuw

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:44:57
Xếp hạng: #1122
Xếp hạng AG: #259
Hạng: SOLO · OPEN

Jan De Leeuw

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:02 (52%)

Stations41:10 (39%)

Roxzone8:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:53/km+14.8%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:22	-
SkiErg	5:09	1289
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:46	470
Running 3	6:56	-
Sled Pull	4:57	601
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	7:02	1057
Running 5	6:56	-
Rowing	5:21	1154
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:36	65
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	7:03	1179
Running 8	8:28	-
Wall Balls	7:16	1003
Running Total	55:02	1236
Roxzone Total	8:51	982

Phân tích HYROX: Jan De Leeuw - Rotterdam 01:44:57 | HyCoach