HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Sil De Voogd

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Sil De Voogd

Tổng thời gian
02:02:52
Xếp hạng
#1309
Xếp hạng AG
#272
Hạng
SOLO · OPEN
NED flag
SV

Sil De Voogd

1-3THÁNG 320243
Hoàn tất
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running64:44 (53%)
Stations47:11 (38%)
Roxzone11:02 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:06/km+31.3%17.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:03-
SkiErg4:37727
Running 26:07-
Sled Push4:111279
Running 37:42-
Sled Pull9:271379
Running 48:04-
Burpee Broad Jump6:34951
Running 59:14-
Rowing5:441319
Running 69:40-
Farmers Carry1:58343
Running 78:02-
Sandbag Lunges5:01596
Running 89:57-
Wall Balls9:391286
Running Total1:04:441379
Roxzone Total11:021271