Phân tích HYROX: Annika Kost

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:07:56
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Annika Kost

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:33 (51%)

Stations28:04 (41%)

Roxzone5:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+2.7%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:51	67
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:13	152
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:27	127
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:44	67
Running 5	4:21	-
Rowing	4:50	40
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:44	21
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:49	3
Running 8	4:34	-
Wall Balls	2:26	2
Running Total	34:33	7
Roxzone Total	5:24	76

Phân tích HYROX: Annika Kost - Rotterdam 01:07:56 | HyCoach