Phân tích HYROX: Michoe Luykx - Rotterdam 01:16:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michoe Luykx

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:16:00
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Michoe Luykx

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:19 (49%)

Stations33:10 (44%)

Roxzone5:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km-0.4%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:24	364
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:26	246
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:45	188
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:34	157
Running 5	4:41	-
Rowing	5:22	263
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:09	178
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:54	78
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:36	162
Running Total	37:19	16
Roxzone Total	5:36	98