Phân tích HYROX: Thaïs Guiose - Rotterdam 01:21:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thaïs Guiose

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:21:00
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Thaïs Guiose

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:28 (49%)

Stations34:03 (42%)

Roxzone7:35 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+20.6%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:35	452
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:02	477
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:52	219
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:19	117
Running 5	5:14	-
Rowing	5:32	363
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:08	173
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:11	121
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:24	113
Running Total	39:28	38
Roxzone Total	7:35	309