hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Phylicia Janssen
HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024
Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Phylicia Janssen
Tổng thời gian
01:22:42
Xếp hạng
#107
Xếp hạng AG
#24
Hạng
SOLO · OPEN
PJ
Phylicia Janssen
1-3
THÁNG 3
2024
3
Hoàn tất
4,203
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
43:20 (52%)
Stations
34:26 (42%)
Roxzone
5:02 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:25/km
+10.8%
4.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:15
-
SkiErg
4:57
107
Running 2
4:56
-
Sled Push
2:34
294
Running 3
5:20
-
Sled Pull
4:29
132
Running 4
5:30
-
Burpee Broad Jump
6:26
277
Running 5
5:44
-
Rowing
5:09
147
Running 6
5:24
-
Farmers Carry
2:24
320
Running 7
5:28
-
Sandbag Lunges
4:47
247
Running 8
5:46
-
Wall Balls
3:40
175
Running Total
43:20
110
Roxzone Total
5:02
49
