Phân tích HYROX: Erin Reed - Rotterdam 01:28:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erin Reed

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:36
Xếp hạng: #204
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Erin Reed

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:22 (52%)

Stations34:01 (38%)

Roxzone8:17 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+14.4%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	5:19	314
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:40	347
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:27	350
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:40	58
Running 5	6:05	-
Rowing	5:15	200
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:22	308
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:28	170
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:50	217
Running Total	46:22	192
Roxzone Total	8:17	372