Phân tích HYROX: Christina Michaelis - Rotterdam 01:29:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christina Michaelis

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:29:58
Xếp hạng: #226
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Christina Michaelis

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:17 (51%)

Stations37:09 (41%)

Roxzone6:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+3.6%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:04	-
SkiErg	5:19	310
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:35	304
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:21	101
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:17	251
Running 5	5:54	-
Rowing	5:29	333
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:15	243
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:33	191
Running 8	6:07	-
Wall Balls	6:20	534
Running Total	46:17	190
Roxzone Total	6:37	201