Phân tích HYROX: Holly Smith

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:31:35
Xếp hạng: #247
Xếp hạng AG: #62
Hạng: SOLO · OPEN

Holly Smith

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:26 (53%)

Stations37:36 (41%)

Roxzone5:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+5.9%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:07	-
SkiErg	5:37	464
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:45	382
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:32	369
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	5:39	169
Running 5	6:09	-
Rowing	5:36	396
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:23	311
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:56	435
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:08	284
Running Total	48:26	260
Roxzone Total	5:36	100

Phân tích HYROX: Holly Smith - Rotterdam 01:31:35 | HyCoach