Phân tích HYROX: Margot Lokker - Rotterdam 01:36:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Margot Lokker

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:36:19
Xếp hạng: #334
Xếp hạng AG: #77
Hạng: SOLO · OPEN

Margot Lokker

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:31 (51%)

Stations38:20 (40%)

Roxzone8:32 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+1.1%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:12	-
SkiErg	5:23	360
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:41	357
Running 3	6:17	-
Sled Pull	5:20	327
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	6:43	310
Running 5	6:01	-
Rowing	5:41	426
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:47	450
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	5:37	401
Running 8	7:03	-
Wall Balls	4:08	281
Running Total	49:31	309
Roxzone Total	8:32	396