Phân tích HYROX: Jessica Engels

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:47:12
Xếp hạng: #471
Xếp hạng AG: #92
Hạng: SOLO · OPEN

Jessica Engels

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:21 (54%)

Stations38:23 (36%)

Roxzone10:33 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:18/km+4.1%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:08	-
SkiErg	5:38	472
Running 2	6:51	-
Sled Push	3:14	521
Running 3	7:00	-
Sled Pull	5:46	417
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	6:27	278
Running 5	8:02	-
Rowing	5:26	303
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	3:01	502
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	4:59	283
Running 8	7:44	-
Wall Balls	3:52	225
Running Total	58:21	504
Roxzone Total	10:33	541

Phân tích HYROX: Jessica Engels - Rotterdam 01:47:12 | HyCoach