Phân tích HYROX: Manon Kuin - Rotterdam 01:48:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Manon Kuin

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:48:01
Xếp hạng: #481
Xếp hạng AG: #62
Hạng: SOLO · OPEN

Manon Kuin

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running67:29 (62%)

Stations33:59 (31%)

Roxzone6:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:26/km+23.7%19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:54	86
Running 2	8:31	-
Sled Push	1:59	59
Running 3	8:37	-
Sled Pull	5:24	341
Running 4	8:39	-
Burpee Broad Jump	5:39	171
Running 5	9:03	-
Rowing	5:24	290
Running 6	10:13	-
Farmers Carry	2:08	169
Running 7	10:32	-
Sandbag Lunges	4:29	173
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:02	257
Running Total	1:07:29	567
Roxzone Total	6:38	206