Phân tích HYROX: Thomas Degeling & Andreas Van Der Hoek Thomas Degeling & 1 autre - Rotterdam 01:09:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Degeling & Andreas Van Der Hoek Thomas Degeling & 1 autre

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

· ·

Tổng thời gian: 01:09:51
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · PRO

Thomas Degeling

Andreas Van Der Hoek Thomas Degeling

Andreas Van Der Hoek

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:24 (56%)

Stations25:34 (37%)

Roxzone4:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+10.8%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:43	19
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:15	66
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:42	27
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:29	43
Running 5	5:04	-
Rowing	4:11	35
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:56	73
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:00	22
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:18	69
Running Total	39:24	43
Roxzone Total	4:58	29