Phân tích HYROX: Rik Hoenselaar Tom Schouten & Tom Schouten và 1 người khác - Rotterdam 01:11:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rik Hoenselaar Tom Schouten & Tom Schouten và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:11:17
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · PRO

Rik Hoenselaar Tom Schouten

Tom Schouten

Rik Hoenselaar

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:05 (55%)

Stations27:54 (39%)

Roxzone4:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+7.2%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:18	91
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:10	58
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:14	57
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:50	68
Running 5	5:00	-
Rowing	4:25	58
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:47	57
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:02	63
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:08	62
Running Total	39:05	39
Roxzone Total	4:22	19